UFC 130

Noite decepcionante para os fãs que assistiram o UFC 130, que já começaram assistindo o evento com uma certa "raiva" pela substituição da luta principal, que foi para Rampage Jackson vs Matt Hamill.
A noite também foi péssima para os brasileiros.Thiago "Pitbull" Alves não conseguia entrar e golpear Rick “The Horror” Story e Jorge Santiago foi nocauteado, os únicos que "se deram bem" foram os dois brasileiros das lutas preliminares, Gleison Tibau e Renan Barão.
Na luta principal, quando Rampage Jackson entrou, sua cara amendrontava a todos mas durante a luta não mostrou muita agressividade e Hamill tentava o derrubar a todo momento mas sem sucesso.
Essa edição deixou a desejar, mas quem sabe na próxima podemos nos animar mais, com Junior Cigano no UFC 131 no dia 11 de junho.

Qual luta devo fazer?

Muitas pessoas tem essa dúvida, e não há como dar uma resposta exata a esta pergunta mais posso dar algumas dicas.
Procure uma luta com seu perfil, por exemplo se prefere socar do que chutar, procure uma luta que envolve socos, mas se prefere chutar mais ou é mais ágil procure lutas que envolvam chutes, como taekwondo.

Se está procurando uma luta para realizá-la como um hobby, procure lutas que envolvam esporte, e então se quiser poderá participar de competições, mas se você procura uma luta para se defender opte por uma auto-defesa, como o Krav Magá, em que nao há competições mas você aprende a se defender em situações reias que envolvem o dia-a-dia como enforcamentos, estupros, ataques com facas e armas e etc.

Bucal

O protetor bucal é utilizado pela maioria dos lutadores, ele serve principalmente para não quebrar os dentes.Existem dois tipos de bucais, os duplos que protegem os dentes de baixo e os de cima e os singulares que protegem apenas os dentes de cima.Os duplos são mais recomendados para os profissionais, se você está apenas iniciando no esporte, é melhor optar pelo singular.

Após comprar o seu bucal, coloque uma panela com água quente no fogão, e espere até o bucal amolecer, depois que ele amolecer retire-o da panela com o auxílio de um pegador, e então espere esfriar e depois(não espere muito tempo) coloque na boca que ele irá se ajustar ao seu tamanho.Hoje em dia no mercado podemos encontrar uma grande variedade de bucais de diferentes cores e marcas, então encontre o que você mais gostou e boa sorte, mas evite comprar pela internet, vá a uma loja que o vendedor irá indicar-lhe o que melhor combina com você.

ATENÇÃO-Não seja burro que nem eu e coloque o bucal logo depois que tirar da panela!Se não vai acabar queimando sua boca!

Bandagem

Bandagens são muito útei para lutas como o Muai Thay e o Boxe, o seu objetivo é proteger os ossos da mão e os tendões.Existem dois tipos de bandagem, a de três metros, que é recomendada para mulheres e crianças e seu tamanho é suficiente para proteger as mãos, e também existe a bandagem de cinco metros, que é recomendada para adultos e atletas que treinam mais "pesado" pois ela potencializa a capacidade de proteger as mãos.Os preços de uma bandagem variam de 19 a 25 reais dependendo do tamanho e de sua marca.

Se você é um daqueles que ainda não sabe utilizar bandagens, não se preocupe, vou mostrar a seguir o jeito correto de coloca-las.

Calejamento

Muitas pessoas vem me perguntar sobre o calejamento e é melhor saber algumas coisas antes de começar.O calejamento é uma forma de prepara sua mão para não sofrer enquanto soca durante uma luta.
Se você luta alguma coisa, avalie bem se a sua luta precisa do calejamento, como por exemplo, se você luta jiu jitsu não é necessário, por que o jiu jitsu não utiliza socos,

mas se você luta Muay Thai ou MMA por exemplo, é importante pra não sentir dor na hora de socar.

Não há um jeito certo de se calejar, mas o jeito que eu utilizo, acredito que é muito útil, não saia socando qualquer coisa que aparecer na sua frente, para calejar direito, realize os moviemntos com técnica e lentamente durante aproximadamente duas semanas, e depois vá aumentando a intensidade e a força dos socos e cotoveladas(se você quiser), outro ponto importante é onde calejar, se você tem espaço e dinheiro suficiente compre um saco de pancadas e então caleje nele, mas se nao tem pode ser na parede mesmo, mas se você começar a socar a parede sem parar seus pais provavelmente vão te levar a um psicológo e achar que você está louco!Então procure explicar o que você está fazendo se não vai acabar num hospício hahaha, quando você soca a parede ou o saco, é importante socar direito e evite socar com o dedo anelar e o dedo mínimo, pois se você socar muito forte pode acabra quebrando a mão, então procure calejar utilizando o dedo indicador e o dedo médio.

Obs: Conversei com um professor de música, se você toca violão ou guitarra evite calejar suas mãos pois o calejamento pode atrapalhar seu jeito de tocar.

Apresentação

Bom dia pessoal,

Estava procurando esses dias um blog em que eu pudesse discutir assuntos relativos a lutas, mas não achei nenhum bom o suficiente, entao decidi criar este aqui!Nesse blog falarei sobre várias lutas, como Krav Magá(eu pratico), Muai Thay, MMA, SMA- uma nova modalidade de artes marciais, Kick Boxing e muitas outras e também tentarei comentar o UFC-Ultimate Fighter Championship e chamaremos alunos de MMA para comentar a performance dos lutadores.

Obrigado!